Dor no Joelho: Quando se Preocupar e Como Evitar a Prótese | Dr. André Elias Junqueira

A dor no joelho é uma das queixas mais comuns no consultório ortopédico, tanto entre pessoas mais velhas, quanto em adultos ativos e praticantes de atividade física. Em muitos casos, ela começa de forma leve, mas pode evoluir e impactar diretamente a qualidade de vida.

Quando a dor no joelho é sinal de alerta?

Nem toda dor no joelho requer intervenção cirúrgica imediata. No entanto, alguns sinais indicam que é hora de procurar um especialista:

**Dor persistente por mais de 2 semanas**

**Inchaço ou vermelhidão sem causa aparente**

**Limitação de movimento** (dificuldade para dobrar ou estender o joelho)

**Instabilidade** — sensação de que o joelho vai "ceder"

**Crepitação** (estalos) acompanhados de dor

**Dor que piora à noite** ou em repouso

Como evitar a prótese do joelho?

A boa notícia é que, com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, é possível evitar — ou pelo menos postergar — a necessidade de prótese total do joelho.

Terapias Conservadoras

1. **Fisioterapia** — fortalecimento muscular reduz a sobrecarga articular

2. **Perda de peso** — cada kilo a menos alivia cerca de 3-4 kg na articulação do joelho

3. **Atividade física adaptada** — exercícios de baixo impacto (natação, ciclismo)

Terapias Regenerativas

**PRP (Plasma Rico em Plaquetas)** — estimula a regeneração da cartilagem

**Ácido Hialurônico** — melhora a lubrificação e amortecimento articular

**BMAC** — células-tronco para casos de artrose moderada a grave

Conclusão

O segredo para evitar a prótese é não esperar a dor se tornar insuportável. Consultar um ortopedista ao primeiro sinal de problema pode fazer toda a diferença no prognóstico e nas opções de tratamento disponíveis.